Grave Problema

Ansiedade !

A ansiedade… Para algumas pessoas, não passa apenas de uma emoção que casualmente aparece… Para outras é uma sensação que as acompanha diariamente… E para outras é o maior inimigo que podem ter.

Para esclarecer, a ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis.
Esta é a definição, no geral, de ansiedade.

Infelizmente, nos dias de hoje, são cada vez mais as pessoas que têm ansiedade. Ansiedade, na forma de uma doença, não a ansiedade que todos sentem antes de algo importante.
Pode parecer estranho para quem não a tem de uma forma contínua, mas a ansiedade está no dia-a-dia de muita gente, que se debatem de várias maneiras contra ela: Com medicamentos, com idas ao psicólogo, com actividades relaxantes (como o Yoga), etc.
É claro que já toda a gente teve ansiedade. Mas na vida de algumas pessoas, a ansiedade torna-se constante, tendo de recorrer aos tratamentos antes referidos.

E o que sentem estas pessoas ?

Bem… Normalmente há alguns sintomas que toda a gente reconhece da ansiedade… Um “nó” na garganta, a respiração acelerada, as insónias, etc.
O que acontece com estas pessoas que vivem constantemente com a ansiedade, é que os sintomas são mais fortes e em maior quantidade. Alguns deles são as tonturas, os vómitos, a tensão muscular, as dores no peito, a confusão, etc. Um simples problema no trabalho ou numa relação pessoal de uma pessoa que tenha ansiedade, é capaz de desencadear um destes sintomas ou talvez até todos ao mesmo tempo.

Este último sintoma, a confusão, pode levar a que a pessoa com ansiedade tenha sérios problemas. Em alguns casos leva as pessoas a tomar decisões que se estivessem conscientes, nunca lhes passaria pela cabeça tal coisa. Em outros casos, pode levar a uma depressão, por exemplo.

Agora pensem bem, olhem à vossa volta, e pensem nos actos de certas pessoas que vos são próximos. Grande parte deles vive com ansiedade, e alguns nem são capazes de perceber isso.
É verdade que já referi alguns dos tratamentos contra a ansiedade, mas um dos maiores acaba sempre por ser a amizade. Uma simples companhia, um simples desabafo, alivia a ansiedade de muita gente, e os que estão em redor dessa pessoa têm que estar atentos e ajudar.

Quanto às pessoas que têm ansiedade, não pensem nela como uma doença. Pensem nela como uma companhia, que devem canalizar da melhor forma, e deixá-la sair cá para fora da maneira mais calma possível. Quanto mais ela se apoderar de nós, pior é.

Distraiam-se, estejam com os amigos, mostrem à ansiedade quem manda !

Fábio Gonçalves, Crónica Semanal

Fogos, fogos e fogos...

Portugal, on fire !!!

Chega o Verão, chegam as tão ansiadas e preciosas férias. É altura de relaxar, de diversão, de esquecer os problemas vividos na escola e no trabalho. Ninguém se quer preocupar com nada, posso até dizer que a única preocupação é relaxar e trabalhar para o bronze.

Porém, todos os anos a história repete-se vezes sem conta. O céu que deveria ser de um azul estonteante, fica coberto de fumo e cinza. As paisagens montanhosas outrora verdes, ficam completamente negras devido à maldade humana e ao poder impiedoso das chamas. E será esta calamidade, que assola todos os anos o nosso país, o tema desta crónica.

Por este facto, parabéns Governo!

Mas, já agora, onde é que os ministros deste país andam? De férias no Algarve, no estrangeiro, em hotéis de cinco estrelas e mansões? Hum, deve ser óptimo! Vocês ( Governo) já viram bem o vosso país? Aposto que não, têm mais que fazer do que se preocuparem com aqueles que vos elegeram como representantes da nação. Se formos a analisar as coisas, vemos que era só isto que faltava. Não há dinheiro, os números da crise são cada vez maiores, a corrupção aumenta cada vez mais, o Benfica foi campeão, e agora, o país está repleto de incêndios.

E andam vocês a gastar o NOSSO DINHEIRO em obras públicas completamente desnecessárias, em vez de o aplicarem para o bem de todos e não para o vosso. É mesmo necessário ver o país neste estado? É preciso que morram bombeiros e civis para que vocês se lembrem de mais e melhores meios de combate às chamas? E aqueles “seres humanos” que praticam tais actos, estão onde, livres? Sairão sempre impunes?

O melhor é pensarem, por uma vez que seja, em tudo o que se perde. Recursos naturais, campos agrícolas, bens materiais, casas, animais, e o bem mais precioso de todos: a vida humana. E depois de escrever esta crónica, sei que vou ligar a televisão e ver mais notícias sobre esta calamidade e ver o horror estampado na cara das pessoas.
E por esta, Sr. Primeiro-Ministro, falamos em Setembro.

Filipa Silveira, Crónica Mensal