Crónica Mensal: Filipa Silveira

Sonho ou pesadelo?

Hoje escrevo-vos sobre o mundo da moda. Este foi sempre um mundo de luxo, disso ninguém tem dúvidas. Mas temos sempre de observar o reverso da medalha. Por detrás de uma imagem perfeita, existe um mundo implacável, cuja luta para alcançar o topo da “cadeia alimentar” é constante e decorre a um ritmo alucinante.

Claro que há sempre o lado bom: óptimos salários, beleza, arte, viagens e concretização de muitos sonhos. Mas a realidade, o lado mau da situação. Todos já ouviram falar de anorexia, certo? Eu já. Todos os dias, milhares e milhares de jovens são enganados pela imagem de perfeição que existe em Hollywood, por edições de Photoshop, por dietas milagrosas. Submetem-se a regimes alimentares desnecessariamente e tornam-se espécies cadavéricas, pensando que assim chegarão onde os VIP’s se encontram. Muitos destes jovens morrem e a quem podemos atribuir a culpa e delegar responsabilidades? Sem dúvida, ao dito mundo da “moda”.

Ao escrever sobre este tema, seria inevitável referir o caso de Renato Seabra. Não vou entrar em detalhes sórdidos, pois recuso-me a fazer tal coisa. A sua culpa ou inocência, neste caso, é irrelevante. Chegou ao topo, é verdade. Mas não foi da melhor forma possível. Se queria fama, conseguiu-a, se queria reconhecimento…? Bem pode esquecê-lo.

A moda não é um mundo cor-de-rosa. Num dia, podemos ter tudo, estamos no topo do mundo, e, no seguinte, ficamos sem nada, pode ser um sonho e transformar-se no pior dos pesadelos. É um mundo demasiado complexo do qual não quero fazer parte.

Nesta indústria, o que a movimenta é o dinheiro… Mas nunca te esqueças: O dinheiro não pode comprar a vida! (Bob Marley)

Crónica Semanal: Diogo Mota

NBA, sempre! Racismo, nunca!

Para muitos isto pode ser apenas a maior liga de basquetebol do mundo, mas para mim não, para mim é algo superior ás nações unidas. Vemos de tudo, desde chineses a norte americanos, a maioria com descendência africana, vemos espanhóis e italianos de forma a representar a Europa e brasileiros para dar colorido á situação. E vendo bem isto é algo bastante importante na actual conjuntura do mundo. Ora vejamos, é importante na luta contra o racismo não só no desporto pois dá excelentes exemplos aos jovens. E agora gostava de ver aqueles comentários do género “devo ser preto não?”, pois porque agora esses comentários não ficavam lá muito bem, afinal são os “pretos” que dão o espectáculo e nos fazem ficar entretidos e saltar dos nossos sofás em momentos de pura loucura e êxtase.

Precisamos de olhar com outros olhos para LeBron James, Kobe Bryant, Carmelo Anthony e companhia, não olharmos simplesmente com os olhos que simplesmente vêem o espectáculo, mas sim também com os olhos que são contra o racismo. Precisamos de agir e a NBA pode ser um excelente meio para agirmos contra o racismo. Vamos agir, de forma simples, não precisamos de grandes coisas, se cada um de nós agir de forma correcta e não incorrer em actos de racismo que prejudicam todo o mundo. Mas não, este mundo continua a tristeza, e nós vamos continuando a colaborar com isto, é triste.

É triste ver que a sociedade só deixa o racismo de lado geralmente em momentos de desporto e por vezes nem ai. É triste ver que este mundo se perdeu em preconceitos e que vivemos numa tirania em que a raça branca é superior simplesmente por ser branca. E foi a isto que chegamos ? É neste mundo que vivemos actualmente? Como já disse, é triste ser branco porque somos quase obrigados a dizer sim ao racismo.

Crónica Mensal: Dina Fernandes

Socorro! Estamos a afundar!

No passado dia 11 de Março de 2011, logo pela manhã bem cedo, cerca das 8:00h, fomos bombardeados através da televisão, rádio, Internet, dum terrível acontecimento: um terramoto seguido de um maremoto no Japão.

Mal soube desta notícia, pensei para mim mesma: há males que nunca vêm sós.

Este terramoto, de intensidade 8.9 na escala de Richter (cujo limite é 10), foi considerado o 5º maior terramoto na história da Humanidade, e da Geologia. Seguido dum maremoto, este acontecimento levou o Japão a um desespero total. A força das águas foi surpreendente… barcos foram arrastados pelas águas como se fossem folhas de papel. O número de mortos cresce a cada dia. Milhares de pessoas estão desaparecidas, um cenário triste.

Até ao dia de hoje, um número altíssimo de réplicas se têm feito sentir, e ainda hoje, dia 15 ocorreu outro sismo no Japão.

Isto dá que pensar!

Meu Deus, onde vai isto parar?! Muitos começam a desesperar. Como ser humano, sinto pena de não poder fazer mais nada do que pensar nestes casos, nas pessoas que morreram, nas que sobreviveram, nas que perderam tudo, daquelas que estão quem sabe vivas mas desaparecidas. Sinto a dor de quem não sabe noticias dos seus familiares, deve ser muito complicado!

Mas, ao fim de tudo, ainda há esperança. Hoje, passados quatro dias, foram encontrados na hora certa, sobreviventes debaixo de escombros. Estavam com princípios de hipotermia, mas estavam vivos!

É nestes momentos que perante a sarcástica pergunta: e agora? Podemos responder como Marquês de Pombal: “E agora? Enterram-se os mortos e tratam-se os vivos!”

É nestas alturas que penso no valor da vida, no quão bom é estar viva! Graças a Deus, posso dizer que tenho amigos, familiares, vida, saúde, uma casa, coisas básicas e que todos deviam ter, mas infelizmente não acontece! É nestas alturas que dou valor às pequenas coisas da vida. Porque uma das coisas mais certas da vida é a morte, e essa não se pode prever. Por isso, penso que o mais certo é viver duma maneira profunda e certa.

Antes que seja tarde demais, devemos ter noção do valor das pequenas coisas da vida. Devemos ver isso depressa, antes que um dia seja tarde demais.

Porque mesmo que o mundo não termine amanhã, precisamos de viver hoje mais do que ontem.

Não deixes as coisas desabarem. Pelo menos pensa nisso…

Crónica Mensal: Filipa Silveira

Viciados desta vida!

Já chamaram à minha geração imensas coisas: geração da pastilha elástica, geração da Internet, geração do telemóvel, geração das redes sociais, disto e daquilo… No fundo, parece-me que uma expressão que resuma isto tudo é chamar-nos uma geração de “agarradinhos”.

E bem, enquanto os vícios referidos acima forem estes, não estamos muito mal. O pior sucede quando do “nada”, nos aparece um(a) jovem viciado em droga, tabaco, álcool, isto para citar aqueles com que mais facilmente nos deparamos. Como é possível, com tanta informação disponível, ver tanta gente a cair no mesmo erro?

É uma questão de aceitação na sociedade? – pergunto eu – ou uma mera estupidez que vai acabar com a TUA VIDA mais cedo? Começa tudo com uma aliciação por parte de um grupo dominante, começa com uma depressão, uma doença. Mas porquê, para quê e com que objectivo é que TU te metes nisso?

Não entendo o objectivo, nunca entendi, e sinto-me extremamente impotente ao ver aqueles que são ou eram do meu círculo de amigos perdidos nesse mundo obscuro e oculto. Tudo isto porque sentem-se abandonados e só conseguem encontrar na droga uma maneira de atingir a popularidade, uma forma de se afirmarem socialmente, mas é sobretudo uma maneira de fugir aos problemas que têm na vida. Fugir não faz os problemas desaparecerem, certo?

A fuga, a entrada em caminhos que sempre nos pareceram desnecessários nunca foi solução para ninguém. Podemos ver tudo como um jogo mas a vida, essa, não é brincadeira nenhuma, não é algo que possas levar com leviandade. Hoje escrevo para ti, tu que és jovem, inteligente, informado, que sonhas, com objectivos e com uma vida pela frente:

Pelos outros, vale a pena acabares contigo?

Crónica Semanal - Luana Ventura

O Reflexo da Violência, é a Violência

Esta semana, a noticia que muitos negam, a noticia que outros protestam, ou até mesmo a noticia que muitos escondem, foi lançada.

Diria que esconder o facto de haver violência nas prisões, não é a maneira mais inteligente, de vendar os olhos a quem protesta.

Partindo do principio de que quem lá está, nesse mundo escuro e deformado, cometeu erros, não podemos partir do principio de castigar, com esses mesmos erros.

A justiça portuguesa, não pode negar esta realidade, não pode pedir silêncio, quando há tanto por dizer... Não pode permitir que os reclusos sejam alvo de violência de todo o tipo, por parte das figuras que dizemos ser de autoridade, que dizemos ser, defensores dos valores que o ser humano precisa.

Porque se aqueles que fazem de escudo defensor da sociedade, falham, o respeito começa a ir embora, ficando bem longe.

Então, cai a máscara dos que negam e escondem, e levanta-se a mão dos que protestam a realidade desse mundo que apesar de ser á parte, está dentro do Todo.

Crónica Mensal: Dina Fernandes

Optimismo: ilusão ou realidade ?

O tema que vou abordar nesta crónica é susceptível de inúmeras críticas e opiniões.

Para começar, o que é na verdade ser optimista?

Para uns, a resposta era imediata, ver sempre o lado bom da situação. Outros na sua resposta diriam algo do género: é uma maneira de ver a vida, outros ainda diriam: é uma estupidez.

Pois, eu, vou explicar-vos a minha teoria acerca do optimismo.

Para mim, ser optimista é necessário. Mas, há que ser realistas!

Não podemos apenas fingir que nada está a acontecer e continuar passivos perante as situações. Mas, há que encarar os problemas de frente e aí sim, ser optimistas.

Atenção, porque ser optimista não significa ignorar o problema, mas sim encarar com esperança o problema de maneira a acreditar que se pode resolver.

Deparemo-nos com o seguinte quadro: um DONUT. Um pessimista vai sempre ver UM BURACO NO BOLO, mas … um optimista verá: UM BOLO COM UM BURACO.

Será que se percebe o alcance “filosófico” deste exemplo?

Enquanto uns veriam logo o buraco e depois então (se conseguissem), veriam o bolo. Outros veriam primeiro o bolo e depois sim veriam o buraco.

Eu tenho um problema, e como sou um ser humano dotado de livre arbítrio, posso escolher:

- Ignorar o problema

- Desesperar por causa do problema

- Ver o problema e tentar encarar com fé esse problema, ser optimista.

Se eu escolher ignorar o problema, não resulta. Se eu escolher desesperar por causa do problema, é inútil, mas é o que acabamos muitas vezes por fazer. Desesperamos, não conseguimos ver a luz ao fundo do túnel, e dum problema pequeno por vezes fazemos uma tempestade. Isso traz-nos ansiedade e sofrimento.

E agora, podemos perceber que logicamente a solução mais correcta seria a terceira.

Porque?

Porque apenas quando encaramos os problemas com uma atitude mais positiva, é que eles se podem resolver, só assim podemos aprender a lidar com eles.

Exemplos disso?

Pessoas cancerosas, ou com alguma doença grave que pode provocar a sua morte. Encarar uma doença grave nunca é fácil, e NUNCA podemos culpar ninguém por se ir abaixo com uma notícia destas. Mas, as pessoas em questão podem olhar para a doença e dizer: tenho uma barreira para ultrapassar, vou agarrar-me à vida e lutar para vencer; ou podem simplesmente desistir, o que segundo um estudo que li num artigo de um jornal, em cerca de 80% dos casos, piora a situação.

Sejamos realistas, ser optimistas nos tempos que se seguem não é nada fácil! Todos ouvimos falar de crise, desemprego. O futuro, assusta-nos!

MAS, e para todos os efeitos, podemos sempre ser realistas, ou seja: acreditar que embora tudo esteja mal, ainda há solução, HÁ QUE SER OPTIMISTA.

Outro claro exemplo que se pode dar de optimismo e de exemplo de vida é o de Nick Vujicic. Procurem na internet artigos sobre ele e sintam-se “overwhelmed” pela sua história. Um homem australiano, nasceu sem braços e sem pernas. Quantas dúvidas não surgiram ao longo de toda a sua vida?

Não poderia ele simplesmente dizer: "não posso, a minha vida não faz sentido" ? Claro que sim, e para muitos essa seria a opção mais fácil. Mas, Nick resolveu lutar pela vida, encontrar uma maneira de “agradecer o que tenho, em vez de me queixar do que não tenho, ou não posso ter”.

Arranjar maneira de fazer o impossível, lutar e ser optimista, acreditar que não há barreiras.

Nick é só um exemplo. E o teu caso? Não poderás ser optimista e realista também?

Se Nick fosse perfeito, seria tão conhecido como é hoje? Poderia ter chegado a tantos países do mundo como chegou? Poderia ter alcançado a vida de tantas pessoas como fez? Pensa nisso…

Um estudo demonstra que cerca de 70% dos optimistas vivem mais felizes. Mas eu não precisava de um estudo para o perceber, é tão óbvio!

Não desesperes se nem sempre, mesmo quando és optimista , as coisas demoram. Tudo tem o seu tempo, há um propósito, há um plano.

Sabes que mais?

“O optimismo é, e deve ser, o ânimo dos que combatem e aspiram ao bem comum.” Disse Afrânio Peixoto.

ACREDITA, sê OPTIMISTA, mas sempre REALISTA.

Crónica Semanal - Diogo Mota

Wikileaks

Depois de ter falado de tanta coisa polémica incluindo a Al-Qaeda decidi tratar de algo mais calmo, virei-me para a Wikileaks. Portanto se for preso depois desta crónica, agradeço a todos os que depuseram tempo a ler os meus humildes textos (críticas!).

Julian Assange é o fundador do site Wikileaks, o site que fez tremer todo o mundo em especial os EUA. Com 39 anos este senhor chocou o mundo com algumas revelações que fez, e há que dizer, o homem tem “cojones” como dizem os espanhóis. É certo que isto lhe pode custar a vida, mas é de pessoas como o senhor Julian Assange que este mundo precisa.

Como sempre os americanos são os protagonistas. Exemplo disso é o facto de Hillary Clinton, chefe da Diplomacia americana, ter ordenado aos diplomatas americanos que se transformassem em espiões na ONU e sabem para que ? Para coscuvilhar números de cartão de crédito! Mas minha gente, será que os EUA estão assim tão mal economicamente ? E claro, os ataques com mísseis no Iémen que mataram inocentes quando eram supostos terroristas. Isto é tão típico dos americanos. E o Reino Unido realizou aquele inquérito sobre o Iraque, mas o objectivo era simplesmente defender os direitos americanos.

Mas aqui o nosso cantinho não podia ficar isente das trocas americanas. O que fizemos nós ? Cedemos a base das Lajes nos Açores para repatriar detidos de Guantánamo. O nosso cantinho está ser invadido pelos piores prisioneiros do mundo, oh Sócrates cada vez estás pior!

Mas a mais grave revelação provocada pela Wikileaks não vem em qualquer telegrama. O mais sério foi que ficámos a saber que o governo dos EUA pode actuar quase instantaneamente para estrangular financeiramente qualquer cidadão, usando empresas multinacionais e nacionais sem sequer ter um mandato judicial. Basta um telefonema. Agora sabemos que estas – Amazon, Paypal, Mastercard, Visa, PostFinance obedecem cegamente, sem qualquer consideração pelos próprios clientes...

Mas talvez a maior revelação da Wikileaks é que apesar do poder todo que a Casa Branca possuí, do espernear da extrema-direita, da histeria de tantos comentadores vendidos, dos ataques feitos pelos governos mais poderosos, a Wikileaks continua ai. E isto pode ser só o inicio de algo grande que está para vir. Senhores poderosos por esse mundo, ou vagabundos e indigentes, se tem algum segredo comecem a apagar o rasto do mesmo, a Wikileaks anda ai, e veio para ficar.

E eu pergunto-me, como posso ter confiança para continuar a viver neste mundo ? E não preciso de nenhuma Wikileaks para conseguir a resposta a isto. Como posso eu acordar todos os dias e ter confiança de viver o meu dia ? Não posso "ma friends"! A vida já é difícil, imaginem só se algum governo mundial se lembra de chular o meu pai ou a minha mãe ? Ou os vossos pais! Sabem o que vos digo ? Vivemos num mundo de treta a que todos chamamos Planeta Terra.

Crónica Semanal - Fábio Gonçalves

Obesidade, NÃO !

Hoje venho falar não de uma calamidade iminente, nem dos sapatos novos de um famoso e muito menos do último jogo do Barcelona. Hoje venho falar de um problema sério, que está presente no nosso dia-a-dia, quer em nós, quer nas pessoas à nossa volta: obesidade.

Vou começar por dar alguns dados: estatisticamente, a percentagem de obesos, em Portugal, ultrapassa os 20% nos homens e os 25% nas mulheres. A nível mundial, existem mais de 250 milhões de obesos ! Números que assustam, caro leitor, e números que têm obrigatoriamente que baixar.

Afinal quais as causas da obesidade ? Como é que tanta gente consegue engordar tanto ?

Talvez uma das coisas mais óbvias: o factor genético. São vários os casos em que a obesidade é hereditária, em que membros da mesma família são todos obesos.

Também existe o factor psicológico: várias pessoas comem como resposta a emoções negativas como a tristeza, tédio ou raiva.

Mas há um conjunto de razões bem mais importantes e influenciadores do que o genético ou o psicológico. Esse conjunto de razões inclui o estilo de vidas das pessoas. Estilo de vida que se caracteriza por alimentação à base da gordura e minimamente nutritiva, pelo exercício físico quase nulo, por não conseguirem controlar a quantidade de comida que ingerem por dia ou numa única refeição.

Hoje em dia as pessoas são capazes de passar dias a alimentarem-se de fast-food e passar horas e horas no sofá a ver televisão. Normalmente, esta é a maior característica dos obesos. E o pior é que a maioria não consegue (ou não quer) ver o quanto está gordo. E acabam por ganhar várias doenças, como os diabetes, mas também outras a nível físico, nomeadamente lesões graves nos joelhos ou na coluna pois os seus ossos não aguentam carregar com um corpo tão pesado todos os dias.

Chega a um certo ponto que as pessoas tentam fazer dieta… Mas não conseguem. Primeiro, estão sempre a adiar. Quem nunca ouviu ninguém dizer: “Amanhã, sem falta, começo a fazer dieta !” ? E, apesar disso, no dia seguinte não se inicia nenhuma dieta. E vão adiando, adiando e adiando, até que se esquecem por completo da dieta e já estão ainda mais obesos. Outras pessoas nem chegam a tentar. Dizem que já estão demasiado gordas, que já não vão a tempo... Pois enganam-se.

Para emagrecer não é preciso nenhum tratamento específico, nem nenhuma banda gástrica. Basta uma alimentação saudável, cortar nas gorduras, comer apenas uma dose às refeições em vez de três ou quatro ! E acima de tudo, praticar exercício físico. O que quer que seja serve, toda a gente gosta de pelo menos um desporto.

Não sei se alguém acompanha o reality show “Biggest Looser”, mas de cada vez que eu vejo o programa, não vejo pessoas gordas sem utilidade, vejo sim pessoas com um grande coração e que querem viver a vida. Pessoas que se vê o seu sofrimento nos seus olhos, o sofrimento de terem sido sempre postas de lado, de terem sido sempre rejeitadas por serem obesos, de não poderem construir uma família ou fazer coisas que gostam por serem como são ou até mesmo de não passarem numa porta ou não caberem no seu próprio carro ! Não, não estou a brincar, isto realmente acontece ! E os resultados que essas pessoas, desse género de programa, conseguem são incríveis, não há palavras. São um exemplo, o puro exemplo que com muita luta e coragem, podemos todos ser saudáveis e viver a nossa vida como queremos e relembro que grande parte do peso que elas perdem até é em casa e não no programa.

Por isso, se tiver alguém próximo que veja que esteja a “perder a vida” por obesidade, não hesite, ajude essa pessoa ! Pode dar-lhe muito mais do que um corpo normal, pode dar-lhe mais uns 20 ou 30 anos de vida.

E lembrem-se sempre, a força não vem do nosso corpo, nem da nossa cabeça, mas sim do nosso coração.

Essa força chama-se “vontade de viver” .